محققان توصیه می كنند؛
چگونه با نحوه كنترل خستگی و ضعف ناشی از بیماری ام اس آشنا شویم
پاراسول: طبق اعلام انجمن ملی ام اس آمریكا، ضعف و خستگی در بیشتر از 80 درصد افراد مبتلا به بیماری ام اس رخ می دهد.
به گزارش پاراسول به نقل از مهر، ام اس بیماری خودایمنی است، به این معنا كه مكانیزم های طبیعی، دشمن بدن می شوند و با ساختارهای طبیعی، مثل پوشش محافظتی رشته های عصبی، مانند مهاجمان بیگانه عمل می كنند. این نوع خستگی یا كوفتگی دایمی، در خیلی از بیماری های خود ایمنی رواج دارد.
استرس، اختلال خواب به سبب اسپاسم های عضلانی، اثرات جانبی معالجات و افسردگی كه به همراه بیماری مزمنی مثل ام اس ظاهر می شوند موجب خستگی مفرط و مزمن بیمار می شوند.
انجمن ملی ام اس، راهكارهای زیر را برای كنترل خستگی پیشنهاد می كند:
- تنظیم خواب كه امكان دارد به درمان سایر علائم ام اس نظیر اسپاسم و مشكلات ادراری منجر شود.
- اقدامات روانشناختی نظیر كنترل استرس، آموزش ریلكسیشین، عضویت در گروه های حامی یا روان درمانی.
- كنترل گرما همچون شیوه های اجتناب از گرم شدن بیش از اندازه و احساس سرمای زیاد.
- مصرف داروهای برای مقابله با خستگی.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب