محققان توصیه می كنند؛
دویدن در سرما فواید بیشتری دارد
پاراسول: پژوهشگران می گویند دویدن در هوای سرد به سبب تعدادی از عوامل همچون تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، موجب فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود.
۱۴۰۲/۱۰/۱۲ ۰۹:۰۰:۲۵