مهم ترین نکات درباره ی کرم های ضدآفتاب و ضرورت استفاده از آن
به گزارش پاراسول، متخصص بیماریهای پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، خاصیت یک کرم ضدآفتاب مناسب را ایجاد یک لایه روی پوست که بتواند اشعه های UVA و UVB را دفع کند دانست و اظهار داشت: ضدآفتاب رنگی و غیر رنگی هیچ تفاوتی ندارد و ضدآفتاب های رنگی عارضه ای روی پوست ایجاد نمی کنند.
به گزارش پاراسول به نقل از ایسنا، دکتر فهیمه عبدالهی مجد با اشاره به اینکه ضد آفتاب ماده ای ضروری برای پوست به ویژه زمانی که در معرض تابش نور خورشید در فصل های گرم سال هستید، شمرده می شود اظهار داشت: پزشکان استفاده از ضدآفتاب را به تمام گروههای سنی سفارش می کنند.
وی با تاکید براین که استفاده از ضدآفتاب با اهمیت ترین راه حل مراقبت از پوست است، اضافه کرد: هرچند که استفاده از کرم های ضد آفتاب در تمام ایام سال سفارش می شود، اما مصرف آن در ایام گرم و آفتابی سال، لازم است.
وی درباره ی ضرورت استفاده از ضدآفتاب برای کودکان بالای شش ماه، اظهار داشت: ضد آفتاب هایی مخصوص کودکان وجود دارد که استفاده از آن در زمان قرار گرفتن کودک در معرض آفتاب و خصوصا مسافرت به شهرهای ساحلی سفارش می شود.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر اینکه بررسی ها نشان میدهد کرم های ضد آفتاب نقش موثری در کاهش پیری زودرس پوست، مبتلاشدن به سرطان پوست و بروز کک ومک های پوستی دارند در افراد دارند، عنوان کرد: استفاده از ضدآفتاب در افرادی که سابقه خانوادگی سرطان های پوستی دارند نیز باید موضوعی جدی تلقی شود.
وی با تاکید براین که SPF مخفف Sun Protection Factor، به مفهوم "میزان صیانت از نور خورشید" است، توضیح داد: این اصطلاح میزان محافظت کرم ضدآفتاب از پوست در مقابل اشعه های سوزاننده نور خورشید را نشان میدهد.
عبدالهی مجد اشاره کرد: ضد آفتاب ها باید با پوست و شرایط هر فردی متناسب باشد.
وی با تأکید بر اینکه در مورد ضدآفتاب ها برند اصلا مهم نیستند و مارک های ساخت داخلی را هم می توان به آسانی استفاده کرد، اظهار داشت: مهم این است که ضدآفتاب با پوست هماهنگی داشته باشد به این معنا که اگر پوست شما چرب است ضدآفتاب باید فاقد چربی باشد یا اگر پوست شما خشک یا مختلط باشد باید از ضدآفتاب مخصوص استفاده گردد.
وی با بیان این مهم که بسیاری از افراد به بهانه چرب بودن کرم های ضد آفتاب و مبتلاشدن به آکنه در اثر استفاده از آنها، دور این محصولات را خط می کشند و سلامت پوست شان را به خطر می اندازند، افزود: این در حالیست که چنین افرادی می توانند بدون دغدغه از محصولات فاقد چربی یا Oil free که به وفور هم در بازار وجود دارند، بهره گیرند.
وی خاصیت یک کرم ضدآفتاب مناسب را ایجاد یک لایه روی پوست که بتواند اشعه های UVA و UVB را دفع کند و در عین حال رطوبت پوست را حفظ کند دانست و افزود: ضدآفتاب رنگی و غیر رنگی هیچ تفاوتی ندارد و ضدآفتاب های رنگی هیچ عارضه ای روی پوست بجای نمی گذارند.
وی در مورد ضد آفتاب های رنگی، توضیح داد: تعدادی از افراد تمایلی به استفاده از ضد آفتاب های بی رنگ ندارند و تصور می کنند کرم های ضد آفتاب رنگی، همان کرم پودرهایی هستند که نمی توانند اثر محافظتی چندانی در مقابل نور آفتاب داشته باشند، بهتر است بدانید که قدرت اثر ضد آفتاب های رنگی و ساده، هیچ تفاوتی با هم ندارد و این رنگدانه ها، تنها برای جلب نظر مشتری و زیباتر جلوه داده شدن پوست به تعدادی از کرم های ضد آفتاب اضافه می شود.
عبدالهی مجد درباره ی روش صحیح استفاده از ضد آفتاب، اشاره کرد: حدودا بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می کشد تا کرم ضد آفتاب اثر کند؛ بدین سبب قبل از آن که از خانه بیرون بروید، از ضد آفتاب استفاده کنید. یک کرم ضد آفتاب همیشه باید به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد؛ بدین سبب هر کرم مراقبتی دیگری، مثل کرم آبرسان یا مرطوب کننده ای که استفاده می کنید باید زیر لایه ضد آفتاب شما قرار گیرد.
وی افزود: اگر بدن یا صورت شما خیس شد یا اگر بیرون از خانه در معرض نور شدید خورشید هستید، هر ۸۰ دقیقه کرم ضد آفتاب خودرا تمدید کنید و برای پوست اطراف چشم که حساس تر است نیز می توانید از عینک های آفتابی استفاده کنید.
بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، او در آخر اشاره کرد: افرادی که ساعات طولانی خارج از منزل هستند و یا تعریق زیادی دارند بهتر است پس از هر دو تا سه ساعت ضد آفتاب خودرا تجدید کنند.
منبع: پاراسول
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب